Idag var det bassängträning, ett cirkelpass. Må säga att det är en rolig form av träning. Hela kroppen fick sig en ordentlig genomkörare. Hann med en förmiddagsfika innan det var dags för handträning i grupp. Avslutning av den var massage med piggboll på varandra - något väldigt behagligt. Direkt från handträning till fotgympa. Det låter så knasigt med gympa för fötterna, men när man väl börjar och inser hur inskränkt man är i fotrörligheten så är man tacksam att den står på schemat.Eftermiddagen innehöll ett teoripass om träningslära och avslutades med ett core-pass med boll.
Min fotled är fortfarande svullen och stel trots sprutor och nålar. Har blivit ordinerad högläge och kyla när jag kan. Min huskompis och jag tog en promis ner till apoteket så jag kunde handla en kylpåse. Nu ligger den i frysen och blir kall, ska testas imorgon. Vi tokade till och gick till det stora varuhuset också - den sportavdelningen gillar jag, där finns ALLT :-)
Shoppingrundan avslutades med inhandling av vatten och ... en kexchoklad. Gillar den glutenfria hyllan på Hipercor!
Elementet i mitt rum har stått och droppat vatten i ett par dagar. I förrgår, när jag upptäckte det, så felanmälde jag. Efter ett par timmar kom en av städerskorna upp, med skurhink och torkade upp det. På kvällen när jag kom in på rummet hittade jag lösningen på problemet, en trasa virad runt röret som läcker. Nu är trasan genomblöt och det droppar ner på golvet igen.
Har hört att det regnat en del hemma och har varit lite si och så med värmen. Känns långt borta med 7 grader och regn må jag säga. Jag till och med solade idag - 20 minuter! I en solstol!!!
 |
| Lagat element ... |
 |
| Dagens vädersammanfattning |
 |
| Dagens blomma |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar