Att träna för att leva med Psoriasisartrit: Boot Camp dag 11 - återhämtning och öppet vatten premiär

Lördag och "ledig" dag = inga schemalagda aktiviteter. Tog min Humira igår kväll och efter en veckas träning och dipp inför medicinen så var idag en dag utan några storvulna planer om än planering.

Jag gillar min medicin och vad den gör för mig! Samtidigt är det en dosering som är var fjortonde dag vilket innebär att jag inte har full effekt alla fjorton dagarna. I onsdags kväll började jag känna av dippen. Det började med att jag ju låg dåligt, madrassen avlastade inte som jag ville. Sen har det blivit värre. Igår kväll var jag stel i leder och senor, kände en allmän trötthet i kroppen, hade även lite ont i de leder som svullnat upp sedan i onsdags. När jag sen tar sprutan på fredagkvällar så går liksom luften ur mig och det tar framåt lördag eftermiddag innan jag är uppe igen. Det är en sån där känsla som det är svårt att sätta ord på. Nu när jag kan mönstret så kan jag parera med stödmedicin, långt ifrån samma bra effekt. När jag skriver det här så är tröttheten, stelheten och värken betydligt mindre och jag känner mig som jag tror att en frisk person gör.

Tog sovmorgon :-) Så länge att de hade hunnit börja duka av det gluten- och laktosfria ... :-) Sen var det lite planering inför morgondagens utflykt. Var och bokade en cykel och hjälm. Ska bli roligt att komma iväg lite för egna pedaler.

Min huskompis och jag la oss på altanen i solstolarna där, inte ofta jag solar på det sättet. Nu är det andra gången här som jag gör det. Magen är vit som ett lakan, jag tror att solstrålarna studsar på den, jag blir inte ens rosa om den. Jag får väl blända folk med den i stället för med skönhet :-)

Vi masade oss de knappa 100 metrarna ner till poolen och tog ett snabbt dopp innan lunch.

Mat = energi så efter lunchen pallrade vi oss ner till stranden och hyrde varsin solstol. Jag passade på att hoppa i havet och simmade ett par hundra meter. Årets OW premiär avklarad, utan våtdräkt!

Efter kvällsmaten fick jag cykeln levererad. Vi tog den och gick ner till Aldi och köpte tjugo liter vatten - tänkte till där och använde cykeln för att köra hem vattnet. Fasiken vad vi kände oss smarta :-) Nu har vi vatten så vi bör klara som nästan tills det är dags att åka hem.

Efter ännu en spontknytis hos grannarna så har jag fyllt blåsan till min ryggsäck med vatten och lagt i kylen och jag har blandat lite vätskeersättning. Även om turen imorgon bara är 12 km enkel väg så kan det vara skönt att ha dricka med sig om det blir varmt.