Simmade, solade, slappade - nu är det ju inte någon elitnivå vi tränar på här, men det blir ändå tydligt med behovet av återhämtning. Även om den är aktiv så är den viktig.
Det är något särskilt med att simma i havet! Jag skulle kunna hålla på i flera timmar! Det är superskönt i vattnet här, men utan våtdräkt har jag svårt att tänka mig att simma i flera timmar, så det blev en dryg uppdelad i två omgångar. Svårt att bedöma antalet metrar när man simmar längs med en strand. Väldigt bra övning att andas och navigera var det. Det är snart fullmåne och det märks på att vattnet är på väg in, det går dyningar som är upp till en meter höga och man ser hur vattnet stiger i vattenbrynet. Sanden är lite av lavatyp och blir väldigt varm, så det är flip-flops på mellan solstolen och vattnet. När jag sparkade av mig mina och hoppade i var jag lite "snål" på avståndet till vattnet. En rehab-kollega kom ner till stranden och han såg det och var snäll och flyttade upp dem en meter. Då hade jag legat i plurret en kvart ...
Fick syn på en itte-bitte-liten manet när vi vadade, den var var nästan grå-brun och genomskinlig och utan trådar. Faktiskt nästan söt :-)
På kvällen var det grilldags. Vi fick byta ut middagen mot en grillbuffé. Stora grillen står utanför vår lilla "casita" så jag coh min huskompis hade nära hem :-)
Vi drog ihop bord och stolar och samlades största delen av gänget och grillade. Väldigt gott blev det! Se'n satt vi där i den varma kvällen och pratade och njöt av utsikten (som inte gjorde sig på bild). Strax efter 22 kom vi i säng, mätta, soltrötta och lite solbrända.
 |
| Utsikt över ett månbelyst hav (där bakom träden) |
 |
| Dagens blomma |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar