Att träna för att leva med Psoriasisartrit: Boot Camp dag 28

Idag är det sista dagen här, imorgon bitti åker vi hem. Lite vemodigt eftersom stället är sålt och allt utom tornet, som är k-märkt, kommer att börja rivas i oktober. Tomterna ska ge plats för hotell eller radhus.

Vi var den sista vuxna RA-gruppen, nå'nsin. Det kommer en barngrupp efter oss om några veckor och neurogänget åker också hem snart.

Några av de anställda håller på och ska starta upp en ny verksamhet, något närmare Marbella. De som varit där säger att det ser bra ut. Men de vackra trädgårdarna här blir svåra att få tag på igen. Lika med de stora öppna ytorna, där vi har kunnat träna utomhus.

Jag gick ett varv och tog några bilder på området.

I morse hade jag vattengympa. Sköterskan här höll i det och hon är väldigt entusiatisk och det blev ett annorlunda och roligt pass. Direkt efter bassängen fick jag akupunktur i fötterna. Som sista pass var det en väldigt vagt beskriven aktivitet ute på gräsmattan. Passet började med att rehab-chefen höll en avspänd uppvärmning, lite zumba-inspirerad. Därefter kom sjukgymnasterna och det blev 10-kamp.

Efter lunch var det avslutningsfika på terassen vid matsalen. Personalen bjöd på en avskedsföreställning av hög kvalitet, både dans och playback.

Vi fick tillbaka våra förväntningar som vi skrev första dagarna och även våra mål. Lite roligt att se hur jag försökte tänka där med effekten av whisky-pinnen ... Det var inte så illa, men formuleringarna lämnade lite övrigt att önska.

Nu har jag fyra mål med mig hem, de ska uppfyllas inom ett halvår-år. Ska bli spännande att få börja att beta av dem. När jag har nått dem så kommer jag att ha en bra bas att stå på framöver.

Nu är det bara packning, middag och en slö kväll kvar. Önskar att jag kunde ta med värmen och solen hem!