Nya löparskor

I mellandagarna tog mina löparskor slut. Det var ungefär som att få punka på ett däck, det sa bara puff och så började varenda steg att göra ont i hela kroppen.

I söndags var jag till Löplabbet Tjej. Tänka sig, det fanns en uppgradering av min favoritmodell. Ful som jag vet inte vad, men precis lika sköna som mina gamla :)

Nu ska jag bara till ortopeden och skaffa anpassade inlägg.

Runner's World startade en utmaning "Nyårslöftet", att träna varje dag under januari. Jag tänkte haka på, men förra veckan gjorde  jag några planeringsmissar och tappade två dagar. Är kanske lite dålig förlorare för jag kände inte för att fortsätta rapportera.

I lördags bestämde jag mig för ett långpass. Det blev 1 timme och en kvart på löpbandet följt av styrketräning. Se'n har jag lyckats med att träna varje dag, förutom idag då jag bestämde mig för en vilodag.

Trots att jag tränat en del tidigare och visste att jag behöver träna hårdare än jag trott så är jag ändå förvånad över vad jag åstadkommit med att öka träningsdosen så mycket som jag har nu.

Känner mig starkare och uthålligare på ett sätt som jag aldrig gjort förr. Det går lättare och lättare att träna för varje gång. I måndags på piloxingen så blev jag förvånad när passet tog slut, jag hade inte funderat på att titta på klockan.

Per idag har jag lagt 2,5 timme på träning den här veckan. Det är tre dagar kvar, men nog ska jag lyckas komma upp till de 5 som jag har som mål.